筋トレ

健康を考えているけど食事管理中も　大好きなパンが食べたい ベースブレッドって実際どうなの？ ライ麦とか？全粒粉とか？入ったパンがいいけど美味しいの探したい！仕事で忙しく　料理を作るのが面倒くさいけどカップ麺や菓子パンじゃなくて...

こんにちは！オレンジです 昨日はひな祭りでしたね我が家の姫　2人♩下の子は初節句インターネットでお祝いをする意味とか見てみたけれど着物？を準備して背景のグッズを準備して写真を残す人神社などを参拝する人ご馳走を作って両親をお家に招待し...

こんにちは！オレンジです 今日はいつもの食事レコーディングの記録と私の体型写真を・・・評価できるように載せておきます 言っておきますがまだ　途中経過です(°▽°) こっから頑張るのです！たるんでいた太ももや　背中やお腹ま...

こんにちは！オレンジです 10kmのマラソン大会まであと　１週間きりました！が！走る練習は　全くできていません現在　ダイエットをする！と宣言しブログに綴り始めてから３週間弱が　経過しています ダイエットに興味のあるかた...

こんにちわ！オレンジです 今朝は　娘のオネショで5時に起こされました 先ほど4時半に０歳の授乳が終わったばかりだったので（おぉう〜）とちょっと撃沈したのちすぐ立ち上がって　シーツを剥がし〜洗濯機を回し〜隣で寝ていたわた...