レコーディングダイエット

私がレコーディングダイエットを1ヶ月試してわかったことを振り返りをしていきたいと思います（╹◡╹） はじめに レコーディングダイエットとは？ ダイエットの過程で運動や食事　水分　睡眠などを記録していくことでダイエットを行...

こんにちは！オレンジです 昨日はひな祭りでしたね我が家の姫　2人♩下の子は初節句インターネットでお祝いをする意味とか見てみたけれど着物？を準備して背景のグッズを準備して写真を残す人神社などを参拝する人ご馳走を作って両親をお家に招待し...

こんにちは！オレンジです 今日はいつもの食事レコーディングの記録と私の体型写真を・・・評価できるように載せておきます 言っておきますがまだ　途中経過です(°▽°) こっから頑張るのです！たるんでいた太ももや　背中やお腹ま...

こんにちは！オレンジです 昨日食べたおやつ　ロッテのマカダミアのやつなんですけど⬇︎案件じゃないです１箱食べると411キロカロリー ・・・ １箱　食べちゃったんですよ！おいしいからね♡ 日本のチョコレートはおいしい...

こんにちは！オレンジです 10kmのマラソン大会まであと　１週間きりました！が！走る練習は　全くできていません現在　ダイエットをする！と宣言しブログに綴り始めてから３週間弱が　経過しています ダイエットに興味のあるかた...

こんにちわ！オレンジです 今朝は　娘のオネショで5時に起こされました 先ほど4時半に０歳の授乳が終わったばかりだったので（おぉう〜）とちょっと撃沈したのちすぐ立ち上がって　シーツを剥がし〜洗濯機を回し〜隣で寝ていたわた...

こんにちは！オレンジです 日曜日からブログが止まってしまい・・・ さて！変わり映えのしない内容のダイエットですが　笑続けていきましょう〜 ダイエット報告 2025.2.16 朝の体重　49.5kg ...

こんにちは　オレンジです！ 産後5ヶ月が経過しましたもうすぐ6ヶ月に突入します 妊娠中は+12kg とうとう始めます〜　プチ！気合い入れて　元の体重に戻そうー！という計画です ダイエットを始める理由...