こんにちは！
オレンジです
ダイエットブログをね
続けるの
一旦 終了します〜〜〜(￣ ￣)
終了というか 休憩
毎日 数字と 何食べたかとか
向き合うのが しんどくて
ほんとに
ユーチューバーとか
インスタグラマーとか
すごすぎるのを実感しています
今日は朝から
ダイエットしてきた人の
成功動画見てます 笑
食事が９割
運動は大事
これはわかったけれども
長期目標となるので
記録が難しい〜
何か ダイエットにためになる話などあれば
また
ブログに残していきたいと思います
日々の生活の中での
スクワットや腹筋など
名もなき
流れ作業の中での運動は 無理なく継続できています
3ヶ月後にはもしかしたら
４６キロ台になっているかもしれないし？
いい情報あれば 共有していきますね
最後まで読んでいただき
ありがとうございます〜(^^)v
